"শরীরের আবর্জনা হচ্ছে মানুষের খাবার খাওয়ার পর অন্ত্রে রাসায়নিক রূপান্তরের ফলে সৃষ্টি কিছু উপাদান, তা দীর্ঘকাল ধরে শরীরে থাকার জন্য বিষাক্ত উপাদানে পরিণত হয় ।
বিশেষজ্ঞরা মনে করেন মানুষের শরীরের এ রকম উপাদান বেশী থাকলে সহজভাবে মাথা ব্যাথা, ক্লান্তি, পাকস্থলীর উত্তেজনা, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং চেহারার ত্বক স্থুল হওয়াসহ বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হয়ে যাবার সম্ভাবনা বেশী। তাই যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শরীরের এসব বিষাক্ত উপাদান পরিস্কার করে ফেলা উচিত ।
কি কি খাবার আমাদের শরীরের বিষাক্ত উপাদান পরিস্কার করতে পারে ? আসুন আমরা একসাথে সবাই জেনে নেই ।
